비염 치료 방법, 약 없이도 가능한 비염 증상 완화법
계절이 바뀔 때마다 코가 간질간질하고 재채기, 코막힘으로 일상이 힘드시죠? 비염은 계절성 알레르기성 비염부터 먼지, 진드기, 냄새에 의한 만성 비염까지 다양한 형태로 나타나며, 약에만 의존하기보단 꾸준한 관리가 핵심이에요. 이번 글에서는 비염 치료 방법 중 약을 사용하지 않고 실천 가능한 생활습관, 환경 관리, 음식, 호흡법 등 여러 접근법을 정리했어요. 약물 외의 대안적 비염 관리 방법이 궁금하셨다면 이 글이 도움이 될 거예요.…